インストラクター紹介

AYANA

一般社団法人体力メンテナンス協会

バランスボールインストラクター

体力指導士/産後指導士　

昔から人間関係に悩みメンタルも弱く

体調も崩しやすい高校時代。

自律神経失調症、メニエール

過敏性腸症候群などで悩み笑うことも

できなくなり普通の生活ですら憧れてた時に

バランスボールに出会い体調も改善

メンタルもブレなくなり取り戻した人生。

『体力』の大切さ、自分をメンテナンスする

大事さをお伝えしていきます。